首先，从鱼类学上来说。三文鱼属于鳟鱼科，而鳟鱼同属于鲑鱼科。在大海里的咸水三文鱼都是属鲑鱼属，而内陆淡水湖属鳟鱼。丽江的三文鱼就是鳟鱼。丽江的三文鱼，并非我们所熟悉的海产的三文鱼，而是本土改良种虹鳟鱼。小碗很喜欢海产品，也喜欢吃生鱼片，来到丽江，就很想去吃个够。
据说“三文鱼”名字的来源是香港人从英语“salmon”译过来的，泛指鲑鳟鱼之类的冷水红肉鱼。长期以来，三文鱼较高的营养和保健价值一直被人们认同，其Omega-3不饱和脂肪酸含量在所有鱼类中属最高。Omega-3脂肪酸是三文鱼鱼油中富含的活跃因素，是有益健康的膳食脂肪，对大脑神经、心血管等方面的健康都有好处。
丽江三文鱼是鳟鱼，由于肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，成为了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此，三文鱼还具有很高的营养价值。三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。丽江的三文鱼，并非我们所熟悉的海产的三文鱼，而是雪水滋养的，玉龙雪山的雪水就是适合三文鱼生长的淡水。
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