丽江香格里拉泸沽湖稻城亚丁七日游
9月1日首发，天天发班
??迎接金秋最高颜值美景，走进蓝色星球上最后一片净土??
★★直飞丽江，远离喧嚣，回归自然，徒步亚丁，0购物户外体验游★★
线路推荐理由：
：精心安排回归自然徒步之旅，雪山、草原、森林、湖泊、挑战极限，极致无处不在
：单团安排6人上限Mini精致小团，且玩且行，不赶时间，嗨玩快打卡
：全程7-9座商务车，不走回头路，随走随停沿路美景不错过，专业老司机带你嗨玩
：泸沽湖、稻城、亚丁、香格里拉一线全含，湖光山色、古村藏寨，这里都有
：设计师亲身体验，寻找蓝色星球最后的一片净土，带你畅游洛克环线（稻城亚丁+泸沽湖）
：每天8点出发，不起早，舒适酒店安心睡眠，让体验无处不在，享受旅途当中的每一个夜晚
：车上配备制氧机，避免缺氧，避免高反
特别注意：
此线路非常适合喜爱户外，喜爱徒步，喜爱摄影的人群哦，正餐都需要AA自理哦！
此线路比较艰苦，车程时间较长，海拔偏高，基本上都在米以上。
提前适应高原环境：进高原前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1至2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
出发准备小提示：
①、此线路途中车程较长东西比较难买到，建议提前自己准备好干粮，感药，晕车药，常用药、全防水登山鞋、冲锋衣裤、快干衣裤、背包、背包防雨罩等，尤其亚丁景区徒步开始，买不到东西，山顶气候变化快，一定注意保暖，海拔较高，一定要带好氧气和高原维能，防止高反，登山务必小心慢行，建议根据自身情况选择游玩景点。
②、亚丁景区餐食单一，而且偏贵，请做好心理准备及物质储备。
行程速览
天数
行程安排
早餐
午餐
晚餐
住宿
D1
全国各地-接机-入住酒店
自理
自理
自理
丽江
D2
丽江-泸沽湖观景台-猪槽船-里格观景台-草海走婚桥-篝火晚会
含
自理
自理
泸沽湖
D3
泸沽湖-拉伯乡-三江口（渡轮）-俄亚纳西古寨-俄初山-亚丁
含
自理
自理
亚丁
D4
稻城亚丁-洛绒牛场-仙乃日-牛奶海-五色海-冲古寺-珍珠湖
含
自理
自理
亚丁
D5
亚丁-日照神山垭口-乡城白藏房-东旺大峡谷-香格里拉
含
自理
自理
香格里拉
D6
香格里拉-纳帕海依拉草原-独克宗古城-虎跳峡-丽江
含
自理
自理
丽江
D7
送机，行程结束
含
行程详情
D1：
常熟-上海/无锡-丽江-入住酒店-自由活动（机场至市区：车程约28KM，行驶约40分钟）
购物
无
自费项
无
餐饮
今日无餐饮安排
住宿
丽江观光、侨鑫、龙耀祥、金泉或同级
各地乘机飞往丽江，我社工作人员将在丽江三义机场二号出站口举接站牌迎接您，您将乘坐我社的专用车前往酒店，办理入住手续，之后自由活动。
：
1.丽江市区海拔米，初上高原，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，入住酒店后注意休息，做好体力储备，养足精神，为接下来的旅程做好充分的准备，在房间内休息记得将门反锁，扣上安全栓。丽江早晚温差较大，请您注意添减衣物。
2.今日无餐饮安排，大家可自行品尝云南风味小吃，在自由出行时，请您保管好个人财物。
3.报名时请留下你在旅行期间使用的手机号码并保持畅通，方便接机师傅与你联系并在机场出口第一时间接到你。
4.自由活动时间无车、无导游，请客人注意财产和人身安全，以免带来不必要的损失和麻烦。
D2：
丽江-泸沽湖（车程公里，约4小时）
购物
无
自费项
无
餐饮
早餐含
住宿
泸沽湖寻梦女儿国、一方小筑、泸源客栈或同级
早餐后，乘车前往泸沽湖，沿途欣赏河谷风光；抵达泸沽湖，游览（这里是欣赏泸沽湖全景最好的地方）。后乘游览，游览携手漫步，纵是无语，也尽得温柔！游览泸沽湖最美的观景台，在这可以俯瞰整个里格半岛，眺望远处的骆驼峰、湖心岛、鸟岛。之后度环湖游，游览，草海中最著名的是有着“天下第一鹊桥”之称的走婚桥，它是草海芦苇丛中延伸出来的一座长达米的木桥，这里也是摩梭男女约会的地方。之后漫步泸沽湖畔观日落。晚上参加最具特色的，泸沽湖畔的摩梭人至今保持着母系社会的传统和走婚的习俗。后入住酒店休息，为后续开始的艰苦行程做充足准备
：
1.泸沽湖早晚温差较大，请做好添减衣物的准备；
2.入住酒店后请尽早休息，为次日行程做好体力储备。
D3：
泸沽湖-亚丁（车程公里，约9小时，含中途游览时间）
购物
无
自费项
无
餐饮
早餐含
住宿
亚丁贡嘎大酒店、逸居假日酒店或同级
早餐后，乘车前往亚丁，中途游览，整个村子多户人家的房屋建成一片，依山而建，房屋间留有可供人畜通行的通道，每家每户的第三层土掌都彼此相通，鳞次栉比，显得十分壮观。由于极度封闭的自然环境，使俄亚保留了许多纳西族的古老遗俗，被称为“纳西族原生态文化留存地”。有“丽江看古城、俄亚看古寨”之说。游，俄初山，在藏语里是“闪光之山”的意思。涌入眼帘的是那层层叠叠的灌木森林，红黄绿相间，五彩缤纷，绚丽耀眼；红的妖艳，黄的明丽，绿的柔和，漫山遍野，真可谓“浓妆淡抹总相宜”。抵达亚丁入住酒店。
：
1.今日乘车时间较长，可自备晕车药、小零食等；
2.俄亚纳西古寨属于待开发的旅游景点，设施相对较差。
D4:
亚丁一日游（车程约30公里，行驶约1.5小时）
购物
无
自费项
骑马费用、冲古寺电瓶车
餐饮
早餐含
住宿
亚丁贡嘎大酒店、逸居假日酒店或同级
早餐后，乘环保车前往（30多公里，1个小时），被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。抵达环保车终点站（扎灌崩游客中心），徒步米，到达长线短线分岔口，换乘电瓶车（往返80/人，费用自理）前往（约15分钟），洛绒牛场是附近村民放牧的高山牧场，被“日松贡布”三座神山环绕。5月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山（意为观世音菩萨，海拔米）、（意为文殊菩萨，海拔米）、（意为金刚手菩萨，海拔米），是观看三座雪山的最好地点，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。洛绒牛场也是通往五色海、牛奶海的必经之地；体力充沛的人，继续徒步前往牛奶海和五色海，往返9公里左右、用时（3-5）个小时；又叫俄绒措，位于央迈勇山脚下，是一个古冰川湖，面积0.5公顷，海拔4米，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，牛奶海上方有大片的冰川。是个高山湖泊，位于康定南面海拔米的拉姆兹山，三面环山，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”实在上不去的客人。电瓶车返回长线短线交岔口，游览-贡嘎冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，意为填湖造寺，海拔米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处，也是当地藏族人民转山仪式的出发点。然后徒步（往返2.2公里左右）前往朝拜神山，游览藏名称“卓玛拉措”，海拔米是亚丁海拔最低的圣湖，面积0.75公顷，仙乃日脚下原是一个大湖泊，后来决堤导致湖泊变小，只剩下了卓玛拉措。传说珍珠海是白度母的魂湖，是公认的拍摄仙乃日倒影的最佳地点。18:30左右扎灌崩游客中心（环保车终点站）集合，乘环保车返回，后前往入住酒店。
：
1.稻城亚丁景区属高原季风气候，一年之中，绝大多数时间天气晴光明就是有雨雪，也多在夜间降落。太阳辐射强，日照时间长；气温偏低，日温差大，分明显的干湿季节。请您备足防寒衣物(请带上羽绒服)、雨衣、药品、防晒护肤品。
2.进入稻城高原反应是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3.藏族同胞不忌讳被客人拍照，个别地方的藏族同胞因习惯会拒绝被客人拍照或与客人合影，所以在拍照前最好先征得对方同意。
4.亚丁景区内没有餐厅，热水只有大型休息点才有，还请游客准备干粮（自热米饭，巧克力，士力架等高热量食物），以便应付在景区内游玩时出现饥饿或体力不支等情况。
5.景区属山地景区，请勿穿长裙或高跟鞋，行走时放慢速度，小心台阶，拍照时请勿到危险地方，注意周围环境，以免发生意外。
6.妥善保管好贵重物品，严禁携带火种进景区，请勿在景区乱丢垃圾，在乘坐观光车或电瓶车途中，请勿把手、头等伸出窗外，以免发生危险。
7.景区内不要挑逗野生动物或给动物喂食，以免被咬伤或发生危险。请勿擅自采摘植物、攀爬树木，以免发生危险。
8.高原景区无法快速救援，请勿进入景区未开发区域游览和非法穿越，以防走失迷路发生危险。
D5：
亚丁-香格里拉（车程约公里，行驶约7小时）
购物
无
自费项
无
餐饮
早餐含
住宿
香格里拉锦江都成酒店、云蔓酒店、香莱华酒店或同级
早餐后出发，乘车前往香格里拉，中途游览，位于乡城县热打乡尼丁村，在美丽的玛依河畔，东可望亚丁诸峰，南可看梅里雪山，北可见格聂神山。观，乡城，因地形得名，是藏语“卡称”的汉语音译，其含义是手中之佛珠，因县境内硕曲河由北而南纵贯全境，像一根丝线把座落在沿河两岸的白色村寨连在一起，犹如串串佛珠，故名。
：
1.今日乘车时间较长，可自备晕车药、小零食等。
2.今日沿线景点海拔较高，请避免剧烈运动。
D6：
香格里拉-丽江（车程公里，约4小时）
购物
无
自费项
无
餐饮
早餐含
住宿
丽江观光、侨鑫、龙耀祥或同级
早餐后，乘车至游览，纳帕海与依拉草原其实是连成一体的，雨季时，水份比较充足，大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，水少草多，湖水退化，就变成了草原。乘车至游览，“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”，是中国保存得最好、最大的藏族民居群。午餐自理，后乘车返回丽江，中途游览，横穿于哈巴雪山和玉龙雪山之间，因猛虎跃江心石过江的传说而得名，以山高谷深，雄奇险峻闻名于世。抵达晚餐自理，入住酒店休息。
：
1.虎跳峡景内台阶较多，请穿方便舒适的鞋子，游览时留意安全；
2.独克宗面积较大，在自由活动时请留意集合时间及地点，以免耽误后续行程。
D7：
丽江-上海/无锡--常熟（市区至机场：车程约40KM，行驶约40分钟）
购物
无
自费项
无
餐饮
早餐含
住宿
无
早餐后，根据航班时间自由活动，安排送机，免除您排队等待的烦恼，把心中的留恋藏在心底，结束美妙的旅程。
：
1.退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2.针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！
3.如当天返程航班时间较晚，有延迟退房需求的，请于该酒店规定的退房时间前至总台办理延迟手续，产生费用自理（现付总台）。
接待标准
1.交通：全程7至9座商务车，师傅兼向导，按人数选择车型，每人确保正座
2.住宿：全程入住行程列酒店（酒店内消费客人自理），按照2人1间房计算
3.餐饮：用餐共6早，正餐AA自理。
4.门票：已含行程中景点首道大门票及赠送项目，标明的自费项目及以外的不含，需自理
备注：如遇特殊原因（房源紧张、酒店装修、政府征用等），不能安排指定酒店或参考备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店。
特别说明：云南地区经济发展落后，同星级宾馆酒店规模设施落后于发达地区（例如五星酒店相当于发达地区四星），不足之处还望见谅。
儿童安排
不含门票、不占床、不含早，只含车位费和保险，其余请自理，此行程无儿童半价。
费用不含
自费项价格：
1、亚丁景区骑马元/人起，亚丁景区电瓶车费80元/人（往返），根据自愿加点的原则。
2、旅游意外险（建议客人自行购买）。
3、因交通延阻、罢工、天气、飞机/火车机器故障、航班/车次取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用（注意：我们将尽力协助协调处理，但是由此产生的所有额外费用，客人自行承担）。
收客标准
收客年龄和地域限制：1.收客年龄20-60岁，61-65岁老人需要家人陪同以及签订免责书；2-17岁青少年需要家人陪同，方可接待，65岁以上恕不接待，带来不便，还请见谅！！！
2.新疆人需要提前报备，还请见谅！！！
注意事项
1.本行程所选酒店部分不能加床，需补房差，若不占床，不含早餐，不退费用；因地域情况不同，云南大部分酒店空调为定时开放，请游客注意，如需要加被褥等请联系酒店工作人员或告知导游。
2.若游客未按照旅游合同执行自愿放弃项目或途中取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，不退还任何费用。中途离团还需按合同约定赔偿我社经济损失。
3.游览过程中我社有权在不减少景点的情况下，可根据实际情况调整行程的先后顺序。确保不减少景点数量的情况下根据实际情况更改行程、住宿酒店、用餐等顺序；因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）我社经与客人协商同意后可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
4.请游客离滇前不要忘记填写《意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准；我社质检中心将以此
作为团队质量调查的依据，否则不予授理。不签意见单者视为放弃，按无意见处理。
5.我社已购买了旅行社责任险，旅途时间较长，希望游客自愿购买旅游意外险。
6.旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（丽江古城中的水边、桥边或黎明景区山崖等地）。
7.出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。（丽江早晚温差较大，请带稍厚衣服，建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）
特殊说明
有以下情况的客人我们不建议参加此行程：传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；精神病患者，如癫痫及各种精神病人；严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；大中型手术恢复期病患者；孕妇及行动不便者（如：残疾人、瘫痪、无法坐立者）。
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