『泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，古名勒得海、鲁枯湖，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约.75米，面积约48.45平方千米。湖边的居民主要为摩梭族，他们至今仍然保留着母系氏族婚姻制度，奉行“男不娶女不嫁”的走婚制度，所以泸沽湖又被称为“东方女儿国”。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折婀娜，景色优美，沿湖共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个岛、个半岛、1个海堤连岛。其中，黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，被称为“泸沽三岛”。沿湖也有很多村庄，大洛水是泸沽湖畔较早开发的村庄，丽江往返的班车就停在这里。』
四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处
●最佳旅行季节：四季皆宜，春夏最佳，此时鲜花遍野，万亩草海翠绿，宛若天然花园。
泸沽湖属高原季风气候，冬暖夏凉，四季如春，降水少，早晚温差大。
在这里，一年四季可以欣赏到不同的美景：
春季万物复苏，湖水湛蓝，芦苇青葱，一派欣欣向荣；
夏季杜鹃和向日葵盛开，放眼望去，一望无际的草原上洒满灵动的色彩，此时正处雨季，道路湿滑需注意安全问题；
秋季的草原变的高远空灵，格桑花随着季节变幻，颜色由白变红，让高原的色彩一点都不单调；
冬季阳光依旧明媚，湖水也不会结冰。
●建议游玩天数：可根据自己的时间安排，游玩1-天。
泸沽湖的住宿一般元至00元之间，环境和条件都很好；
吃饭人均消费一般在0-40元一餐。
交通部分，如果不是徒步或骑车，包车和坐船的费用相对会贵些。
泸沽湖门票
普通票:人民币(1月1日-12月1日周一-周日)半票:学生、60-69岁老年人、残疾人。(需持证)免票:现役军人、军残、70岁以上老年人、国家新闻总署记者。(需持证)tips:在云南和四川两个公路入口分别设有售票处。
泸沽湖景区-博凹岛、里拜情人滩、大落水村、泸沽湖景区-里务比岛、格姆女神山、花楼恋歌、泸沽湖观景台、草海里格岛、女神湾、泸沽湖镇、小洛水、走婚桥、里务比寺、尼赛村、泸源崖、达祖码头等泸沽湖经典日游
D1丽宁十八弯观景台(15分钟)→泸沽湖观景台(15分钟)→大落水码头(10分钟)→泸沽湖景区-泸沽湖洛克岛(2小时)→里格岛(2小时)
游玩泸沽湖一般由丽江出发前往，从丽江到泸沽湖需要半天时间，到达泸沽湖已经是下午。建议乘坐旅游专线车，途中会经过《千里走单骑》的取景点—丽宁十八弯观景台和宁泸公路旁的泸沽湖观景台，无论是乘巴士还是包车都会在这两处稍作停留。旅游专线车会先到达大落水码头，到达后车会在这里停一段时间等乘客。从这里你可以选择乘猪槽船前往洛克岛或里务比岛，推荐去游客较少、位于湖中心的洛克岛。游岛结束后，可以继续乘坐旅游专线车前往里格岛，在里格岛随意逛逛就休息吧。
若从成都出发需要一整天时间，需要先到西昌，再从西昌前往泸沽湖。成都到西昌全程高速，大概5-6个小时就能到，有条件的游客可以在此住一晚，在琼海游玩半天，然后第二天在前往泸沽湖。或者也可以不停留，直接前往泸沽湖，西昌到泸沽湖没有高速，大概6-7个小时就能到。
丽宁十八弯观景台
去泸沽湖途经山路十八湾，停车观十八弯观景台拍照。一条公路沿山而上左右盘旋，非常壮观，适合拍摄大片，同样也是张艺谋电影《千里走单骑》的取景地。
丽宁十八弯，从山顶往下看，十八弯的道路如同一条绸带，缠绕在山腰上，非常考验司机的驾驶技术。金沙江，中国母亲河长江是上游，在这里平缓而下。天上的云朵翩翩浮动，让人看了就想对着傻傻的笑。
交通：乘坐丽江至泸沽湖的大巴会经过这里，司机师傅会在此停留片刻；
也可选择自驾或包车到达，自驾：丽江古城-丽宁公路-丽宁十八弯观景台
门票：观景台无需门票，有免费拍照区域，但最好的拍摄角度需要收10元左右，上厕所要1元
开放时间：全天
泸沽湖观景台
观景台位于泸沽湖湖域东岸，植被密布，在此可一览泸沽湖全景。观景台是远眺泸沽湖的最佳地点，在这里拍摄的照片会比亲眼看到的景色还美。
泸沽湖观景台上的一副联，把这里秀美山川、人文历史、传奇民风及其给他人的印象作了高度概括：遇山遇水遇情遇泸沽湖仙境，女儿国千古风流；忘景忘物忘我忘人世间红尘，烟云梦一抹沧桑。
交通
公交：丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，往返车费元/人，单程元/人，早上8:00发车，车程6小时左右。丽江到泸沽湖的车辆基本都会在这里暂停供乘客拍照（丽江古城口玉河广场有专线车前往大洛水村和里格岛，丽江高快客运站、新客站每天也都有班车前往）。
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
大落水码头
大落水码头位于大落水村，大落水村是泸沽湖周围很早开发的村庄。这里设施完备，旅馆、店铺都比较多，前往湖滨各个景点的交通也都比较方便，村庄里还有浓郁的摩梭风情，是很多游客到泸沽湖的住宿点。
大落水村分为上落水和下落水两部分。公路西侧、房屋较矮小的一片屋群是上落水，公路东侧紧依湖畔且房屋高大的一片屋群叫下落水。近几年，因旅游业的发展，村里盖起了一些几层楼的现代民居，但都还是全木结构的房屋，整幢房屋不用砖瓦，冬暖夏凉，是摩梭人特有的木楞房，拍起照片来也十分好看。
很多游客会选择在这里多住上几天，每天安静的到湖边逛逛非常悠闲，经常可以看到村里的小孩子们在湖边无忧无虑的玩耍，蔚蓝的湖水、悠悠摇曳的猪槽船、对面的悠悠青山，都是美妙的画卷。而每到晚上，当地的摩梭人更是会穿起传统服饰，表演歌舞，十分热闹。欣赏完民族歌舞，还可以到湖边支起的帐篷里去烧烤。
交通
1、丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，往返车费元/人，单程元/人，早上08:00发车，车程6小时左右
2、丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村，分别是08:0和09:0，车程6小时左右，车费约80元/人
、丽江新客站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村，分别是09:00和10:00，车程6小时左右，车费约77元
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
泸沽湖洛克岛
嬉娃俄岛原名水寨岛，当地人叫蛇岛，因夏季雨后岛上出来晒太阳的蛇特别多而得名。美国植物学家洛克博士曾经在蛇岛住过整整8年，与摩梭人关系非常好，摩梭人对这位已故的异国朋友有深厚的感情，多数人又称这座岛叫“洛克岛”。
洛克岛上长满了茂密的植物，岛上最大的一棵树，是洛克博士上世纪20年代初期栽下的，如今是泸沽湖一级保护植物。洛克岛中央的峰顶处有一个“玛尼堆”，玛尼堆四周的经幡，已被风雨洗刷得褪了色，它是洛克岛的标志。
交通：乘船：大洛水村码头坐船前往，需半个小时。票价50-元
门票：免费
开放时间：8:00-18:00
里格岛
里格岛位于泸沽湖西北部，是湖畔一个美丽的半岛，三面环水，左右青山环抱，背靠格姆女神山，风景如画。这里有淳朴的摩梭人家和原始的自然风光，而且，这里去往小落水村、草海、永宁温泉的交通都十分便利。
每个天气晴朗的晚上，里格村都会举办“篝火晚会”，每个摩梭人家至少出一个人，穿着艳丽的民俗服饰，在村中心的大院子里围着篝火唱歌跳舞，热闹非凡，也是里格岛上的公众娱乐。
来泸沽湖，建议在里格岛住宿，岛上客栈众多，临湖的几家客栈都极具特色，可自行选择。如果是黄金周等旺季来此，一定要提前预约才好。
岛上餐馆都能提供湖里自产的鱼类，银鱼炒蛋、烤鱼等，都很不错。喝喝当地独有的苏哩玛酒、咣当酒，吃吃摩梭人烤制的烤乳猪，吃饱喝足晒晒太阳，像真正摩梭人一样度过一天吧。
交通：丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，往返车费元/人，单程元/人，早上8:00发车，车程6小时左右。
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
今日交通概述：从丽江前往泸沽湖，建议在丽江古城口玉河广场停车场乘坐丽江—泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，还会途经丽宁十八弯和泸沽湖观景台并停靠。往返车费元/人，单程元/人，早上8:00发车，车程7小时左右。
另外，丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:00和8:0，车程9小时左右，车费元/人；丽江汽车客运站每天有两班车发往泸沽湖大落水村，分别是8:0和9:00，车程7-8小时，车费约元/人。从大落水村到里格岛需包车，费用50元左右。运气好的话可以凑够人拼车前往，10元左右/人。若直接从丽江包车前往泸沽湖，根据车型不同，一般淡季为50-元，旺季为-元。从成都前往泸沽湖可以选择参团游或者自驾前往。D2里格岛(0分钟)→尼赛村(0分钟)→小洛水村(1小时)→泸源崖(0分钟)→里拜情人滩(0分钟)→末代王妃府(40分钟)→草海(2小时)→女神湾(2小时)
早起在里格岛欣赏美丽的日出，之后可以包车环湖，去探索泸沽湖周边的美好风光。
尼赛村
尼赛村是泸沽湖畔的一个摩梭族自然村，村子很小，只有十几户人家，但是很幽静，景色非常美，就像一幅悠然自得的美丽画卷。没有浓厚的商业气息，没有繁杂的客人。蓝蓝的湖面上风平浪静，湖岸边是一块厚厚的大草地，漫长的夏日把草地晒得暖洋洋的。
游玩尼赛村多是环游泸沽湖时过来，拍摄情人树的浪漫美景。这里也是格姆女神山索道的乘坐处，从这里可以上山游玩。尼赛村现在也有可以提供住宿、吃饭的民宿，如果喜欢这里，可以住一晚。夜里星光满天下，格姆女神安卧村边，情人树静静依偎在夜里宁静的湖边，非常浪漫；清晨时，朝阳从湖对面升起，渐渐照亮世间，让人陶醉在美景之中。
交通：自驾：里格码头-宁泸公路-尼赛村，从里格半岛或大落水村出发，可以骑自行车或电动车前来，仅有几公里距离。
门票：免费
开放时间：全天
小洛水村
小洛水村静卧于幽蓝的湖水旁，在云南和四川的交界处，面对泸沽湖，背靠女神山，省界就位于村口。小落水一共有几十户人家，保存有古老的民居和原生态摩梭风情。村子三面环山，一侧是泸沽湖，景色非常漂亮。
目前小落水开了不少客栈，也是游客住宿的一个选择地，村子里人不多，相比大落水和里格半岛比较安静。一座座漂亮的民居犹如“蓬莱仙境”。湖面宽阔，植被密布，格桑花处处盛开。在村里漫步、到湖边和湖水亲近，安享美好的湖光山色。
交通：自驾：里格码头-宁泸公路-小落水终点，从里格半岛或大落水村出发，可以骑自行车或电动车前来，仅有几公里距离。
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
泸源涯
这是泸沽湖的源头，也是泸沽湖湖水最深的地方，最深处可达90余米。此处石崖如削，景观独特，位于四川-云南公路的边上，四川一侧的高地，这里是很大的一个全景观景平台，比较容易看到整个泸沽湖的全貌，能看到泸沽湖最美的湖水，包车或者骑行环湖时会经过，同时也是户外爱好者攀岩和极限跳水的最佳位置。
山崖上有一座巨大的玛尼堆，崖壁上也缠绕了细数不清的经幡，玛尼堆在蓝天的映衬下十分漂亮，是值得摄影的好地方。坐在崖下的石礁上，遐想天工造物的神奇与和谐，定会涌起许多关于天地人和的感怀。
交通：自驾：丽江古城-丽宁公路-泸沽湖大道-宁泸公路-永宁线-终点
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
里拜情人滩
情人滩是泸沽湖不可多得的一片海滩，十里沙滩，长风作舞，湖中涌动的浪花，就仿佛藏了数不尽的柔情。
人们在松林和草地上挂起经幡，迎风招展，格外给人以许多神秘的感觉。这里有较好的阳光和开阔地，大声呐喊，或者和衣在草地上打滚，都是放松的很好方式。
暮色里，和你在这里走一走，纵然不说话，也自然是美好。
交通：乘坐泸沽湖环湖观光车可直达，途径站点：洛洼码头-摩梭博物馆-喇嘛寺-泸沽湖镇-情人滩-泸源崖-狮子山索道-里格观景台-三家村-走婚桥。每天8点、9点、10点、12点发车。
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
末代王妃府
末代土司王妃府是末代左所土司汉族夫人肖淑明的居所。土司夫人肖淑明，是女儿国的传奇人物，被称作“摩梭女王”的最后一位。
年还在雅安读书的肖淑明被选做和亲大使远嫁摩梭女儿国。她曾执掌土司大权50多年，管理摩梭族内务，平息纷争叛乱，沟通汉摩两族，一生荣华富贵与艰难坎坷相伴，成就了传奇精彩的人生，被誉为“当代王昭君”。
交通：徒步或包车前往。
门票：20元
开放时间：8:00-18:00
草海
草海是泸沽湖上非常具有特色的景区之一，这里的草丛无论是枯草还是新鲜如绿的青草都会融洽的结合在一起，并非常有意境的洒落在泸沽湖的湖面上。
对于整个泸沽湖而言，都会或多或少的有风吹动着湖水泛起波纹的，而在草海范围内的湖面上居然没有一丝的风吹草动的迹象，这是一件很神奇的现象。就是没有风吹草动才会形成了泸沽湖上最具有天空之镜的部分了。
交通
步行：泸沽湖镇到草海很近，走路半个小时左右。
租车：小环湖约元/车；大环湖约00元/车；自行车约50元/天；电动车约80元/天。
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
女神湾
赵家湾是泸沽湖的一个港湾，因正对格姆女神山，也叫女神湾，清澈透底的湖水和蓝天白云造就了她独特的美丽。湾中湛蓝的湖光，嶙峋的山石，岸边的小村庄，都如画一般。
这里有泸沽湖最美的晚霞，这一生，一定要和心爱的人看一次日出和日落。当太阳在天空中拖着淡淡的红晕，那绯红的天空，就是无与伦比的灿烂风景。
交通：建议在泸沽湖景区内徒步、坐车或骑行前往。
门票：免费tips:包含在泸沽湖景区门票内
开放时间：全天
今日交通概述：包车环游泸沽湖是比较方便的方式之一，根据车型和季节的不同价格在-元/天。如果时间和体力充足，租辆自行车和电动车环湖也是不错的选择，但会比较辛苦。
若选择租自行车或电动车环湖，电动车价格60元左右/天，自行车0元左右/天。建议逆时针环湖，因为从里格出发，逆时针向大落水方向走都是平路，顺时针向尼塞、小落水方向走会先走很多山路。回程前可以在女神湾给电瓶车充电。想要轻松一些，也可以选择环湖区半圈，因为另一半湖区景点很少，电动车的电量有时可能无法支持环湖一周(租车时向老板咨询清楚电动车车况)。D里格岛(10分钟)→尼赛村(缆车乘坐处)→格姆女神山(半天)
今日主要游玩格姆女神山，体验手刹小火车和不完全封闭的缆车，在泸沽湖四周最高的山上俯瞰泸沽湖全景。尼塞村美食较少，午饭可自备干粮，或游玩后返回里格岛解决，晚饭在里格岛解决。
格姆女神山
在摩梭神话传说中，格姆女神山是格姆女神的化身，也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰。这山名副其实很像一只安睡的狮子，头面对着湖，倾斜的横岭是狮子的脚爪，在绿色湖水中休息。登上格姆女神山向下俯视，俯瞰整个泸沽湖，那湛蓝的湖水，一幕幕思念如歌。
山体高大峻峭，总有一团白云漂浮在山巅，给人无限遐想的空间，当你环湖的时候，可以从各个角度欣赏韵味不同的格姆女神山。
交通
建议徒步或包车前往，上山需要在尼赛村乘坐索道，自驾：泸沽湖里格码头-宁泸公路-终点
门票：索道70元，滑道缆车套票元。必须乘坐缆车上山。
开放时间：8点半-17点半
今日交通概述：去格姆女神山需先到达尼塞村，然后在山脚下乘坐登山索道上山，建议租电动车或自行车前往。索道分为两段，首先是手刹的小车，高处才是一般的缆车。索道票价92元/人，含保险。
飞机
泸沽湖拥有自己的机场—宁蒗泸沽湖机场，设有昆明-宁蒗泸沽湖和成都-宁蒗泸沽湖两条航线。祥鹏航空每周1、、5、7设有这两条航线的固定航线。东方航空每周设有一班昆明-宁蒗泸沽湖的航班。
汽车
丽江到泸沽湖可以先到宁蒗县，再转车到泸沽湖，也可以直接坐班车到泸沽湖。
丽江——宁蒗——泸沽湖丽江市区到宁蒗的班车很多，每个客运站都有，有的还出售丽江到泸沽湖的联票（购买联票后，不用到宁蒗另外买到泸沽湖的车票，建议在买票前问清这一点，买联票相对方便一些）。宁蒗到泸沽湖的车也很多，多数都是小面包车，车票约0元，终点站到洛水村（大洛水），如到里格岛，要加收5-10元，如果定的客栈在里格，可以在洛水村打电话给里格岛的客栈老板，大部分客栈会提供接人服务。
丽江——泸沽湖丽江已经开通直达泸沽湖的班车，约往返元/人，但车次较少，每天早上9:0左右发车,终点是到洛水村。直接坐车到泸沽湖的，建议提前一天到客运站咨询、买票。
西昌——沪沽湖西昌汽车旅游客运中心有直接到泸沽湖镇的班车，票价95元左右，全程公里，车程约7个小时，每天4班，节假日会增加班次（具体发车时间和班次建议咨询当地客运站），班车终点站是四川泸沽湖的泸沽湖镇
小贴士：客运站一般早上5:0卖票，去泸沽湖建议提前购票，避免当天买不到票的情况。泸沽湖回西昌的班车不多，由于当地是承包制，每天的车落到每一家头上，所以回程的时候需要提前去镇上咨询今天是哪家的车，提早买票。一般回程班车走的时间较早，要提前做好准备。
景区内交通
泸沽湖景区内可以骑单车环湖游，也可徒步游览，如果时间较近，可以在当地包车或自驾。如果想去湖中的小岛游玩，可以坐猪槽船前往。
tips
自行车：比较辛苦，早点出发吧，而且就不要考虑去洛洼码头和女神湾了。
电动车：自由自在，适合情侣，唯一担心的是没电。
包车：费用较高，被牵着走，在车厢内领略不到真正环湖的感觉。
猪槽船
泸沽湖景区内可坐猪槽船游湖，也可以骑马，船和马由当地的摩梭村寨集体所有，统一经营，统一价格，所有收入均由摩梭村集体分配，价格视距离远近费用在0-元/人不等。如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为80元/人，从云南泸沽湖乘船到四川泸沽湖船费为元/人。泸沽湖的码头很多，基本上各个靠湖的村落都有码头，也都可以坐船到附近景点游玩。
包车
泸沽湖游玩包车是比较方便的方式之一，如果是一个人旅行，可以向客栈老板打听一下，一般他们能帮你找到一起包车的人。依据车型、季节、旅游线路的不同，包车的价格也不同，价格一般在-元/天/车左右。
小贴士：如果租车或自驾车，一定要选择一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的面包车。
自行车
如果时间充裕，租辆自行车或电动车骑行游泸沽湖，也是不错的选择。但环湖游也比较辛苦，需要一定的体力。泸沽湖景区内好些地方都可以租到自行车，如游客接待中心（进收费站后前行米），泸沽湖镇（停车场内），木垮管理处（亮海旁），五支洛管理处（草海旁）等地。另外，泸沽湖有些客栈、商铺也可以提供租车服务。
小贴士：去情人摊、泸沽湖镇、草海，走婚桥（一个方向），自行车是个不错的选择，因为比较平坦，没有很大的坡度，一天就能搞定。如果是要去里格、情人树、大洛水，骑车就不建议了，因为坡度很大，大多数都需要推车
去泸沽湖游玩的旅客绝大多数会选择住在里格，那里地理位置独特，近几年新建了很多客栈和商店，这里开发稍晚，一般都为新建的木楼，装修更为时尚，一般楼上都有几间湖景房。进村一段距离湖边较远，真正要临水，就去里格半岛，那里的房间才是窗下即是湖水。
推荐住宿：泸沽湖澜庭别苑精品客栈、泸沽湖缦山里格心晴客栈、泸沽湖里格第一家客栈、丽江泸沽湖牧云别苑、泸沽湖里格半岛7号客栈、泸沽湖里格彼岸客栈等
泸沽湖大部分餐厅主要集中在大落水、里格半岛附近一带村落。客栈、酒店一般都会供应食物，这里的早餐很丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，价格很便宜，中、晚餐可根据自己的经济情况定餐。还可以进行一次摩梭家访，尝一尝当地的特色美食等。特色美食：泡梨、烤鱼干、牛干巴、酥油茶、酥里玛酒、咣当酒、苦荞粑粑、坨坨肉、猪血肠、花花糖、腌酸鱼、猪膘肉等
苦荞粑粑
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