「本文来源：云南网」
原标题：“七彩云南”科学健身科普宣讲活动走进永胜
11月17日，云南省丽江市年全民健身系列活动暨“七彩云南”科学健身科普宣讲活动走进永胜县。80余名体育运动爱好者到场听取专题宣讲。
宣讲活动上，丽江市运动康复中心理事长洁楚卓玛围绕“如何科学做好运动前准备、运动中注意事项、运动后如何避免运动损伤”“久坐、缺乏运动导致的肩、颈、腰、膝疼痛人群的科学健身运动处方”等内容进行专题宣讲。宣讲内容针对性强，实用性高，受到了广大群众的一致好评。
此次科学健身科普宣讲活动，进一步宣传和推广科学健身知识的同时，倡导市民根据自己的身体状况有针对性地制定运动计划，有效地提升身体素质，同时避免运动损伤。（单晓莲）
转载请注明：http://www.lijiangzx.com/ljsxc/10012.html
